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まめっちママ

Author:まめっちママ
中国語学科卒。
女子校の国語講師から予備校講師に華麗なる?転身
その後、娘のスケジュール管理のために専業主婦を
長くやっていましたが、中学受験終了と共に教育業界
に再就職。

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朝の時間調節が上手くいかない!

 入試本番まで秒読み段階に入っているのにもかかわらず、我が家
 は今までの夜型をなかなか改められない日々が続いています。

 親の仕事の都合というものもありますが、塾が遅いのでつい親と
 同じような時間帯まで起きていて、更に年齢が高くなったことも
 あって、小さい頃のように早く寝てと言うわけにはいきません。
 
 受験の日は早いので、それに合わせた時間でシミュレーション
 した方がいいのもわかっていますが、眠れないらしくて余計に
 いらいらするから、普通でいいと娘は言います。

 我が家では世間でいうとろこの常識というか、例えば朝食は必ず
 取るとか、そういうことに厳密ではありません。

 夜遅くに塾から帰ってきてご飯を食べる子もいるのですから、
 しかも途中で軽食も食べている場合があり、そういう子供に
 いわゆる昔からの習慣をそのまま当てはめて朝食も食べろという
 のは、逆にお腹も空いていないのに無理に詰め込むことになり
 胃もたれをおこすだけです。

 医学博士の中には、朝食は必要ないという人もいますし、前の日の
 遅い時間のご飯が残っている時はエネルギーの補給はいらないと
 いうことから、すべての人にあてはめて朝食を必ず食べることを
 奨励するのもおかしい話です。

 なので自分の家庭環境に合わせて必要かどうかで判断することに
 しています。

 子供がお腹が空いていれば食べさせます。
 でも、もたれている時は食べない、それでいいと思います。

 いつもと違うことを無理矢理する方が不自然だと思う時は、やら
 なくていいんです。(きっぱり!)

 ただ、受験の時間に間に合うように、もちろん寝る時間も調整は
 しますが、緊張を高めるようなことはかえってしない方がいい
 と思うので、リラックスしていけばよしとします。

 塾からは
 「前の日眠れなかったからと言って落ちることはない。
  今まで眠れずに失敗した生徒はいない。」


 と言われています。

 夜10時までに寝て、朝理想的に3時間前までに頭を覚醒させること
 ができれば、それに越したことはないですが、もしもそうできなく
 ても気にせず、いつも通りで落ち着いて行こうと思います。

 娘は本当に今リラックスしていて、徒歩で学校に通うようになっ
 たら、痩せられるかななどと、もう通っていることが前提のような
 発言をしています。

 通っている姿を想像できるのは、良い兆候なので、この調子で最後
 までプラスイメージを持ち続けて合格を勝ち取ってほしいですね。


 

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